« Ça m’aide à mieux me concentrer en classe et à prendre confiance. »

J’ai fait des séance de sophrologie pendant les vacances l’année dernière et maintenant j’en fais tous les mercredis.
Mélanie me donne des techniques pour mieux comprendre mes émotions et mieux les gérer.
Ça m’aide à mieux me concentrer en classe et à prendre confiance.
J’écris des choses dans mon cahier de sophro pour les relire et écrire d’autres choses à la maison.
Angèle (10 ans)